Ασκηθείτε, ελέγξετε το βάρος σας για καλύτερη ποιότητα ζωής! Φυσική Κατάσταση & Άσκηση 20. 06. 2023 Μελέτη, στην οποία συμμετείχαν 103 άτομα με εμπειρία καρκίνου, αυτοί, που δήλωσαν επαρκή δραστηριότητα και άσκηση είχαν καλύτερη βαθμολογία στην ποιότητα ζωής και ενέργεια! Αντίθετα τα άτομα, με αυξημένο σωματικό βάρος και παχυσαρκία είχαν μειωμένη ποιότητα ζωής και δήλωσαν περισσότερο πόνο. Όπως αξιολογήθηκε στη μελέτη, ο έλεγχος του βάρους και η εξατομικευμένη υποστήριξη σε αυτούς που χρειάζονται, θα συμβάλλει στην βελτίωση της ποιότητας ζωής μετά την θεραπεία. Στη μελέτη έλαβαν μέρος άτομα με διάφορους τύπους καρκίνων, με διάμεση ηλικία τα 66 έτη και περίπου το ένα τρίτο, μόνο, από τα 103 άτομα, είχαν επαρκή φυσική δραστηριότητα. Το 41% των ατόμων της μελέτης είχαν μειωμένη φυσική δραστηριότητα, παχυσαρκία και μειωμένη ποιότητα ζωής. Η παχυσαρκία έχει αξιολογηθεί ως νόσος, που συνδέεται με τον τρόπο ζωής (life style). Οι ερευνητές έδειξαν την ανάγκη της βελτίωσης της φυσικής δραστηριότητας και της άσκησης και τον έλεγχο του σωματικού βάρους, με στόχο τη βελτίωση την ποιότητα ζωής των ατόμων με εμπειρία καρκίνου. Συστήνουν τον προσδιορισμό και την ανεύρεση των ατόμων αυτών, με σχετική εξέταση (screening), ώστε να τους παραπέμψουν στους κατάλληλους επαγγελματίες υγείας, όπως είναι οι διατροφολόγοι και οι φυσιοθεραπευτές. Βρείτε Διατροφολόγο, με ειδική εκπαίδευση, στη Λίστα της CureCancer - mycancer.gr Βρείτε Φυσιοθεραπευτή, με ειδική εκπαίδευση, στη Λίστα της CureCancer - mycancer.gr Πηγή: Leach et al (2023). Physical activity, obesity, and quality of life among rural Australian cancer survivors: a cross-sectional study. Ετικέτες: άσκηση , διατροφή , ποιότητα ζωής , φυσιοθεραπευτής , διατροφολόγος
Διαδικτυακό Σεμινάριο: Πρόληψη και θεραπεία του καρκίνου ζώντας με τρόπο και όχι με κόπο! Εκδηλώσεις, Σεμινάρια & Δημοσιεύσεις 01. 05. 2024 Θέλετε να ζήσετε καλά; Μάθετε τον τρόπο!Μάθετε ποιες ώρες είναι κατάλληλες να κάνουμε ηλιοθεραπεία, τι μας προσφέρει ένα εμβόλιο κατά του καρκίνου και πώς θα κόψω το κάπνισμα!Σας προσκαλούμε να παρακο...[Διαβάστε περισσότερα]
Μυκητιάσεις του στόματος: τι μπορεί να δείχνουν; Εκδηλώσεις, Σεμινάρια & Δημοσιεύσεις 07. 11. 2023 Τις μυκητιάσεις του στόματος και τα «μυστικά που μπορεί να κρύβουν» είχε την τιμή να παρουσιάσει η καθηγήτρια κα Ουρανία Νικολάτου-Γαλίτη, προσκεκλημένη στην Ημερίδα της Ελληνικής Εταιρείας Ιατρικής Μ...[Διαβάστε περισσότερα]
Διαδικτυακό Σεμινάριο: Φροντίδα στον καρκίνο Εκδηλώσεις, Σεμινάρια & Δημοσιεύσεις 19. 04. 2024 Είστε Επαγγελματίας Υγείας και θέλετε να συμβάλλετε στην πρόληψη του καρκίνου, αλλά και στην ενημέρωση και προαγωγή της υγείας του κοινού? Παρακολουθήσετε το δωρεάν Διαδικτυακό σεμινάριο «Καρκίνος: Πρ...[Διαβάστε περισσότερα]
Netstudio
